饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 體檢保健科>

產(chǎn)后如何瘦后背？

病情描述：寶寶出生已經(jīng)兩個(gè)月了，產(chǎn)后我在閨蜜的幫助下就一直積極進(jìn)行產(chǎn)后的減肥，成效也很不錯(cuò)，但唯獨(dú)后背一塊一直瘦不下來，閨蜜也不知道什么問題。我感到十分地苦惱，請(qǐng)問產(chǎn)后如何瘦后背，感謝回答！
醫(yī)生回答 (3)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    生產(chǎn)后出現(xiàn)有身體偏胖的情況也是一種正常現(xiàn)象，目前主要就是進(jìn)行合適的鍛煉，來促進(jìn)身體體重的逐漸下降。建議主要就是選擇進(jìn)行健身鍛煉和進(jìn)行瑜伽鍛煉，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳舞，必須在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的鍛煉，才能達(dá)到比較理想的瘦身效果。同時(shí)飲食上也要控制好飲食的總熱量。

  • 袁宏琴
    袁宏琴 醫(yī)師
    金寨縣紅十字醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后如果是母乳的話，不建議過早的減肥，否則寶寶營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)跟不上的。如果斷奶以后可以適當(dāng)?shù)臏p肥，最好要以運(yùn)動(dòng)為主，或者是做產(chǎn)后體操。同時(shí)注意不要吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。減肥需要長(zhǎng)期。但是也不能過分的節(jié)食。否則也會(huì)影響到身體的。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，首先來說，生了孩子以后，你要保證孩子的健康，那么在這種情況下，你的也是肯定不能夠很嚴(yán)格的控制，那么你如果要減肥的話，那么肯定是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的呀。那么在這種情況下，你僅僅是要減后背的話，那么在這種情況下就是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，你可以借助一些器械進(jìn)行。

相關(guān)視頻
相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

產(chǎn)后怎么瘦肚子

產(chǎn)后瘦肚子主要是飲食控制加以運(yùn)動(dòng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、... 詳細(xì)?

產(chǎn)后怎樣瘦臀部

多數(shù)產(chǎn)后媽媽們的臀部都會(huì)出現(xiàn)肥胖下垂的情況，因?yàn)樵谏⒆訒r(shí)，骨盆會(huì)被撐大，再加上... 詳細(xì)?

怎么瘦肩膀和后背

俗話說背薄一寸年輕十歲，臃腫的后背不僅讓人凸顯老態(tài)，若長(zhǎng)期體態(tài)不正，還會(huì)導(dǎo)致肩頸... 詳細(xì)?

產(chǎn)后如何減肥？牢記這3點(diǎn)，瘦出好身材

很多女性在懷孕期間會(huì)補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能提供營(yíng)養(yǎng)元素給胎兒，促進(jìn)胎兒的發(fā)... 詳細(xì)?

剖腹產(chǎn)后怎樣瘦肚子

一般孕婦生產(chǎn)完之后，肚子依然還是很大，那是因?yàn)橹暗母共恐径逊e太多了，雖然生產(chǎn)... 詳細(xì)?

高秋
高秋 副主任醫(yī)師

宜興市人民醫(yī)院 心內(nèi)科

擅長(zhǎng)：心血管疾病如高血壓，高血壓性心臟病，心臟神經(jīng)癥，冠心病，心絞痛，心肌梗死，早搏，心動(dòng)過速，心力衰竭等
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

如何瘦后背？
郭麗
郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：一周黃瓜雞蛋減肥法并不科學(xué)，因?yàn)閿z入食物過于單一會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而誘發(fā)低...

如何瘦后背和肩膀 A：瘦后背和肩膀大多數(shù)可以多做啞鈴運(yùn)動(dòng)，能夠使胳膊和背部的肌肉運(yùn)動(dòng)，可以使....

如何瘦后背和手臂？ A：想要瘦手臂和后背一般只能通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行改善，建議在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)根據(jù)....

產(chǎn)后如何瘦肚子？ A：首先如果說產(chǎn)后出現(xiàn)了肚子很大的情況呢，這種情況一般可以通過一些方式來收....

如何瘦手臂和后背 A：手臂和后背可以通過運(yùn)動(dòng)法、按摩法、飲食來減少贅肉。常見的運(yùn)動(dòng)打拳、俯臥....

產(chǎn)后補(bǔ)丸
產(chǎn)后補(bǔ)丸 廣東宏興集團(tuán)股份...

功效主治：活血祛瘀，散寒止痛。用于產(chǎn)后腰腹疼痛，頭...

產(chǎn)后康膏
產(chǎn)后康膏 江蘇海昇藥業(yè)有限...

功效主治：益氣養(yǎng)血、滋腎柔肝、安神斂汗、健脾和胃。...

產(chǎn)后逐瘀膠囊
產(chǎn)后逐瘀膠囊 四川森科制藥有限...

功效主治：活血調(diào)經(jīng)，去瘀止痛。用于產(chǎn)后瘀血不凈，少...

產(chǎn)后康膏
產(chǎn)后康膏 葵花藥業(yè)集團(tuán)(吉...

功效主治：

產(chǎn)后逐瘀膠囊
產(chǎn)后逐瘀膠囊 江西民濟(jì)藥業(yè)有限...

功效主治：活血調(diào)經(jīng)，去瘀止痛。本品用于產(chǎn)后瘀血不凈...