鈣和鎂的作用是什么
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鎂的作用主要是能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)對(duì)鈣質(zhì)的分解，如果鈣質(zhì)過多則會(huì)對(duì)身體造成一定影響，鈣的作用主要是構(gòu)體構(gòu)成人體的骨質(zhì)，鈣和鎂都是人體骨骼構(gòu)成的必需成分，對(duì)于身體有著必不可少的作用。青少年發(fā)育期間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
鈣和鎂是人體必不可缺的元素之一，鈣具有強(qiáng)健骨骼和牙齒，舒緩骨質(zhì)疏松，以及對(duì)心腦血管類的疾病，都有預(yù)防的作用，鎂的作用與鈣質(zhì)是相輔相成的，可以鞏固骨骼和牙齒，幫助體內(nèi)血液循環(huán)，預(yù)防肝，膽，腎結(jié)石的形成以及預(yù)防軟組織的鈣化，日常生活中飲食要合理搭配，不要挑食，全面的吸收營(yíng)養(yǎng)。
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碳酸鈣和乳鈣的區(qū)別是什么
碳酸鈣和乳鈣的區(qū)別為：首先兩者組成是不一樣的，乳鈣是從牛奶當(dāng)中提取出來的一種純天... 詳細(xì)?
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鈣流失怎么補(bǔ)
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鈣的醫(yī)用價(jià)值
鈣在元素周期表中的位置是第四周期第二主族。鈣的質(zhì)量數(shù)是40，屬于活潑金屬元素，存... 詳細(xì)?
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碳酸鈣和乳酸鈣的成分是什么
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