經(jīng)常喝咖啡的人能減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不可以起到減肥的作用的，而且不建議長(zhǎng)期的來(lái)喝咖啡，長(zhǎng)期的熬夜喝咖啡是可以起到一定的提神的作用，但是長(zhǎng)期的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體方面出現(xiàn)健康的問(wèn)題，所以說(shuō)最好還是要有規(guī)律的生活方式，保證充足的睡眠，要想減肥的話，一定要通過(guò)合理的方式，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式和飲食的方式。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常喝咖啡也是不可以起到減肥的作用的，而且經(jīng)常喝咖啡會(huì)導(dǎo)致自己的睡眠出現(xiàn)一些問(wèn)題，影響到正常的睡眠質(zhì)量，所以說(shuō)不建議經(jīng)常喝咖啡，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，一定要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，而且要早睡早起，這樣才能夠有健康的身體。
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