懷孕初期能做哪些適合懷孕做的減肥運動
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕初期，想要運動的話，只能夠散步，不能夠進行劇烈的體育鍛煉，過度的運動對胎兒影響是非常大的，特別容易造成流產(chǎn)，所以在這段特殊期間，建議在飲食方面來控制，不要吃太多的零食，更不能夠太過加強營養(yǎng)， 平時盡量注意休息， 不要進行體育鍛煉。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
這屬于正常的現(xiàn)象，不建議懷孕期間做運動的，因為想要減肥的話，運動量一定要大一些，而懷孕期間是不建議做劇烈運動的，避免傷到胎兒，可以選擇在哺乳以后再進行運動，而且如果想要減肥的話，一定要控制飲食，少吃一些的，但是懷孕期間孩子的建議營養(yǎng)均衡全面一些，所以不適合減肥。
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