孕婦吃花生能補(bǔ)鈣嗎
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
你好，花生是含有鈣質(zhì)的，孕婦是可以吃花生補(bǔ)鈣的，另外可以補(bǔ)鈣的食物也是很多的，比如牛奶，小蝦米，豆制品，骨頭湯，芝麻醬，黑之麻，黑木耳等食物，這些食物可以換著給孕婦吃，食物最好不要單一，另外在懷孕期間孕婦也要注意多休息，定期做好孕檢檢查。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好，花生中還含有豐富的維生素B2、A、D、E,鈣和鐵等，但要適量吃些，飲食要均衡營養(yǎng)搭配，不要偏食，挑食。孕婦吃食物能補(bǔ)鈣的像蝦皮，雞蛋，豆制品，紫菜，海產(chǎn)品中都含有豐富的鈣，還可以多喝點(diǎn)魚湯，排骨湯，多吃蔬菜水果，奶類等等。孕期注意休息，按時(shí)做好孕期產(chǎn)檢，保持好心情。
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劉長青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級甲等
花生這屬于是堅(jiān)果，這里面的含鈣量比其他的食品的含鈣量是稍微要高一點(diǎn)兒的。適量的吃花生是可以的，但是不要吃多了，吃多了容易導(dǎo)致消化不良。如果想補(bǔ)鈣，最好是熬點(diǎn)大骨頭湯和，或者是多吃點(diǎn)海產(chǎn)品這一類的食物，這個(gè)含鈣量是比較高的。
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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張益民 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
花生補(bǔ)鈣嗎
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
吃鈣片能補(bǔ)鈣嗎
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
蝦能補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣能長高嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕婦如何補(bǔ)鈣
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