減肥期間可以吃無糖口香糖嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥吃無糖口香糖是可以的，不需要太過擔(dān)心，減肥并不是說所有的東西都不能吃，主要是要看整體熱量的攝入，并且飲食選擇方面，不要選擇一些含糖量比較高的食物，特別是油炸食物或者是一些肉類食物，一日三餐盡量不要吃得太飽，運動方面將運動的強度給提高，只要飲食和運動做好了，那么減肥成功就沒有任何問題。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
當(dāng)然可以吃并沒有什么影響。但是要注意不要一直吃。其實在減肥的時候很多食物都是可以吃的。只要不去吃一些含糖量高或者是含油脂高的食物就可以。而且一定要多鍛煉，再加上合理的飲食能夠起到很好的減肥作用。但是一定要堅持，如果半途而廢的話，效果就會不好。
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