減肥瘦不下來
病情描述：我老婆自從生完孩子之后就開始減肥，但是一直都沒有瘦下來。減肥瘦不下來怎么辦才好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這屬于不易瘦的體質(zhì)，需要通過控制飲食來進行減肥的，或者是體內(nèi)的濕氣過多導致的肥胖，在這種情況下需要多喝些去濕氣的水，比如薏米紅豆水能夠有效的排濕，同時還需要在飲食方面不要去吃高脂肪，高鹽，高糖，高膽固醇，避免喝湯類的食物，否則只能會讓體重加重。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
可以從平時的飲食上注意一些。不要暴飲暴食，每頓飯要吃七八分飽就可以。而且不要去吃一些含糖量高或者是含油脂多的食物。晚上的時候可以吃點兒水果來代替主食。而且還要增加運動量。每天跑跑步或者是做一些仰臥起坐平板支撐做一些有氧運動等，對減肥都能起到很好的作用。
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