每天晚上吃一次水煮冬瓜能不能減肥
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天晚上吃一次水煮冬瓜也不一定能夠起到減肥的作用，雖然說(shuō)冬瓜具有利尿的作用，但是并不能夠起到真正減肥的作用，只能說(shuō)對(duì)于減肥可以起到很好的輔助的作用，減肥還是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，要調(diào)整好自己的心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，一定要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天晚上吃一次水煮冬瓜對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是可以起到一定的輔助的作用，但是并不能夠真正起到減肥的作用，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，多吃蔬菜水果是沒(méi)有錯(cuò)的，對(duì)于減肥是有好處的，但是最終還是要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉。
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