減肥期間晚上吃桃會(huì)胖嗎
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在減肥期間晚上吃桃子也不一定會(huì)胖，但是不要吃得過(guò)多，吃得過(guò)多，因?yàn)樘易拥暮橇恳彩潜容^高的，減肥的過(guò)程當(dāng)中還是要注意飲食的原則，低脂低鹽，低膽固醇，低糖的飲食方式是比較好的，過(guò)甜的食物，過(guò)咸的食物，辛辣刺激的腌制的食物，盡量都是要少吃一些，晚飯的時(shí)候要少吃，吃得早一些。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果攝入大量的桃子是會(huì)引起肥胖的，因?yàn)樘易又泻幸欢ǖ奶妓衔铮灰蕴易?，如果長(zhǎng)期吃桃子，過(guò)多的熱量會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)，這樣就會(huì)導(dǎo)致肥胖的，不適合減肥期間吃的，可以選擇吃一些蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果碳水化合物的含量是比較低的，適合晚餐時(shí)候吃。
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