19個月寶寶吃什么補鈣的最好
病情描述：我?guī)殞毴ンw檢發(fā)現(xiàn)他有點缺鈣，想咨詢一下，19個月寶寶吃什么補鈣的最好？
醫(yī)生回答 (2)
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果寶寶缺鈣較少，可以通過食療進行補充，多吃富含鈣質(zhì)的食物，如海帶，紫菜，肉制品，雞蛋等，因為每天還要堅持喝牛奶，既能夠促進孩子的生長發(fā)育，還能夠預(yù)防缺鈣。平時多帶孩子出門曬曬太陽，這樣能夠促進鈣質(zhì)的吸收。但是如果寶寶缺鈣較多，還需要堅持服用鈣片。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
建議平時每天可以給孩子喝牛奶，豆?jié){，因為這兩種飲品里的含鈣量非常高，還可以給孩子吃一些紫菜，海帶等鈣含量高的食物進行補充，同時可適量的吃一些瘦肉，動物的肝臟含有豐富的維生素食物，這樣能夠加速體內(nèi)的鈣吸收，平時還要多帶孩子出去曬曬太陽，這樣都可以促進鈣的吸收。
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