絲瓜適合減肥的期間吃
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
當(dāng)然可以，因?yàn)榻z瓜的熱量是非常低的，而且還具有美容養(yǎng)顏的作用，能夠降血脂還能夠去暑，確實(shí)特別適合夏天吃，所以身體肥胖的人可以適量的食用，但是也要積極地參加體育鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)能夠燃燒體內(nèi)多余的脂肪，也能夠起到減肥的效果，平時(shí)也要少吃一些含脂肪多的食物。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間吃絲瓜是可以的，對身體來說是有著一定的好處的。而且減肥的過程當(dāng)中，一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果，對于減肥可以起到很好的作用，一些肥肉膽固醇含量比較高的食物都要少吃一些，減肥一定要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果，堅(jiān)持鍛煉少吃多餐。
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