曬太陽補鈣的最佳時間是什么時候
病情描述：寶寶有點缺鈣，都建議多曬曬太陽，曬太陽補鈣的最佳時間是什么時候？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
寶寶有缺鈣的這個情況下，在小的時候多曬太陽，對于補鈣來說促進(jìn)鈣的吸收有著很好的作用，補鈣的最佳時間建議在早晨12點的時候或者是下午六點多鐘的時候，陽光不是非常的強烈，但是照射在身上比較舒服的情況下都可以進(jìn)行一些相關(guān)的曬太陽的活動都是比較好的。也要給孩子補充一些補鈣的產(chǎn)品。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
一定要選擇溫度適宜，陽光適宜的時間，如果是在炎熱的夏天，最好選擇在8點左右出去曬太陽，如果是在春秋，最好選擇10點左右，曬太陽時間不宜過長，避免陽光暴曬，曬傷寶寶的皮膚，外出時要注意保暖，不要著涼，引起感冒，平時要多給寶寶吃一些含鈣比較豐富的食物，比如蝦皮，牛奶等。
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