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早晨喝牛奶吃雞蛋對(duì)身體有沒(méi)有害

病情描述：我經(jīng)常不吃早餐，媽媽說(shuō)不吃早餐多身體不好，就每天給我準(zhǔn)備牛奶和雞蛋，請(qǐng)問(wèn)早晨喝牛奶吃雞蛋對(duì)身體有沒(méi)有害?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    早晨吃雞蛋和牛奶，對(duì)于身體是非常有利的，因?yàn)榕Ｄ毯碗u蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天早晨起床之后喝一杯溫牛奶，吃一個(gè)水煮蛋，或者是煎蛋，對(duì)于身體營(yíng)養(yǎng)的供給是非常有利的，能夠補(bǔ)充身體，一天之內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以對(duì)于身體并不會(huì)產(chǎn)生損害。

  • 王悅芝
    王悅芝 醫(yī)師
    遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    對(duì)身體沒(méi)有害，牛奶和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣、鎂、磷等多種礦物質(zhì)，能夠提高機(jī)體的免疫力，而且牛奶是鈣的最好來(lái)源，在人體內(nèi)的吸收率很高，有利于骨骼的健康，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常全面，能夠滿(mǎn)足一天新陳代謝所需要的營(yíng)養(yǎng)素。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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