三精葡萄糖酸鈣鋅口服溶液補鈣效果好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
市面上補鈣的藥物效果都是比較好的,如果存在問題,國家是不會允許生產(chǎn)的,所以都能夠起到補充微量元素的效果。在補充藥物的同時也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含鈣質(zhì)和鋅類的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當?shù)娜敉鈺駮裉枺龠M鈣質(zhì)的吸收,保證充足的睡眠。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?