經(jīng)常喝酸奶會(huì)有好處嗎？
-
-
-
高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
經(jīng)常喝酸奶對(duì)身體是有好處的。酸奶中的蛋白質(zhì)易于吸收。酸奶中還有對(duì)人體有益的益生菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，改善胃腸功能。酸奶還是高鈣食物，還可以補(bǔ)充鈣劑。對(duì)年老體弱，以及嬰幼兒的生長發(fā)育，都有著非常好的調(diào)理作用?？梢越?jīng)常喝酸奶的。但是最好不要喝冷酸奶。
-
-
-
-
王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，酸奶還有豐富的益生菌，如果經(jīng)常服用對(duì)消化是有一定的好處的。平時(shí)飲食要注意，多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物，堅(jiān)持做適當(dāng)合理的體育鍛煉，能夠有助于身心健康。平時(shí)要保持平穩(wěn)愉快的心情，對(duì)消化等各方面都有好處。
-
-
-
經(jīng)常喝酒會(huì)得肝癌嗎
王芳軍 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常喝啤酒對(duì)身體有什么傷害
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
痔瘡會(huì)有粘液嗎
康東 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常用面膜對(duì)皮膚有好處嗎
簡丹 主任醫(yī)師
女人經(jīng)常喝雞湯的好處
-
-
經(jīng)常喝綠茶的好處
經(jīng)常喝綠茶能夠美容護(hù)膚抵抗衰老，同時(shí)還能提高身體免疫力。但經(jīng)常喝綠茶也可能對(duì)人體... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)常喝醋對(duì)身體有好處嗎
醋是生活中必不可少的作料，很多人都喜歡在飯菜里放些醋，可以幫助提味，飯菜也會(huì)更香... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)常喝酸奶的人，身體或能得到哪些好處？在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝更好？
為了保持健康應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，除了三餐規(guī)律飲食之外在空閑的時(shí)間可以選擇營養(yǎng)價(jià)值高... 詳細(xì)?
-
-
經(jīng)常喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
豆?jié){是用大豆加水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而制成的一種飲品，其營養(yǎng)非常豐富，又易于消... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)