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大骨湯怎樣熬才好喝

病情描述：懷孕后婆婆買了大骨頭熬湯喝，大骨湯怎樣熬才好喝特別是孕期使用來補(bǔ)鈣的，一般放什么一起熬？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大骨頭湯主要可以補(bǔ)鈣，可以為身體增加營養(yǎng)。喝大骨頭湯的時候可以搭配一些枸杞、紅棗、姜片，對身體都有幫助。每次煮大骨頭，一定要把大點的骨頭切成塊，然后把骨頭里面的骨頭煮開，對身體有幫助。建議合理搭配飲食，多吃水果蔬菜，多加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，平時注意合理的作息時間。

  • 姜希泉
    姜希泉 主治醫(yī)師
    朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    熬制大骨頭湯可以放點大棗，姜片，玉米放在一起熬制，營養(yǎng)價值是非常高的，可以補(bǔ)充孕期所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)以及微量元素，而且口感還好。而且大骨玉米湯還可以促進(jìn)腸蠕動，防止便秘。在懷孕時是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑?，還可以補(bǔ)充胎兒和孕婦所需要的鈣和鐵，有助于胎兒的生長發(fā)育。

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