大骨湯怎樣熬才好喝
病情描述：懷孕后婆婆買了大骨頭熬湯喝，大骨湯怎樣熬才好喝特別是孕期使用來補鈣的，一般放什么一起熬？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
大骨頭湯主要可以補鈣，可以為身體增加營養(yǎng)。喝大骨頭湯的時候可以搭配一些枸杞、紅棗、姜片，對身體都有幫助。每次煮大骨頭，一定要把大點的骨頭切成塊，然后把骨頭里面的骨頭煮開，對身體有幫助。建議合理搭配飲食，多吃水果蔬菜，多加強鍛煉增強體質(zhì)，平時注意合理的作息時間。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
熬制大骨頭湯可以放點大棗，姜片，玉米放在一起熬制，營養(yǎng)價值是非常高的，可以補充孕期所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)以及微量元素，而且口感還好。而且大骨玉米湯還可以促進腸蠕動，防止便秘。在懷孕時是可以適當?shù)暮纫恍┑模€可以補充胎兒和孕婦所需要的鈣和鐵，有助于胎兒的生長發(fā)育。
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