核桃在孕婦幾個(gè)月吃最好
病情描述：記憶力下降，不愛思考東西，很懶，不想動(dòng)，核桃在孕婦幾個(gè)月吃最好，還需要吃些啥對(duì)胎兒好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：懷孕期間任何時(shí)候都可以吃核桃，每天吃3~4個(gè)核桃有助于胎兒大腦發(fā)育，對(duì)孕婦也有好處，懷孕期間飲食要多樣化，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，富含鐵，鈣等食物，比如：雞蛋，牛奶，瘦肉，魚蝦，豆制品及新鮮的等蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要熬夜，保證充足的睡眠，懷孕的前3個(gè)月口服葉酸可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，注意按時(shí)產(chǎn)檢，祝您和胎兒健康！
-
-
-
-
鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
按理來說可以到懷孕16周以后再進(jìn)行吃核桃是最佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@時(shí)期胎兒正在慢慢的發(fā)育成長，尤其是腦部，而且還有視力的發(fā)育，這樣可以促成胎兒的健康，另外也不要多吃核桃，一天控制在一到兩顆核桃就可以，以免出現(xiàn)中毒的情況，另外在期間要，保持良好的心情。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
哪類人吃不得核桃？這些食用核桃的禁忌知道多少？
核桃，又稱胡桃，羌桃，是胡桃科植物，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果... 詳細(xì)?
-
-
核桃的營養(yǎng)價(jià)值
核桃是世界著名的“四大干果”之一，核桃仁含有多種的營養(yǎng)素，富含人體必需的鈣、磷、... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)