孩子午飯過后一小時能喝純牛奶
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以喝的，13歲正是長身體的時候，適當(dāng)?shù)难a充牛奶有助于增強身體里的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，能夠保證每天身體所需的營養(yǎng)補給。不過每天最好的喝牛奶時間是早起吃早餐的時候，因為此時身體剛剛開始加速運轉(zhuǎn)，喝牛奶可以幫助身體加速循環(huán)，還能夠及時給身體補充營養(yǎng)。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
是可以的，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，非常有利于機體營養(yǎng)，但是牛奶在早上喝的時候是最利于機體吸收利用的，而且牛奶在早上喝還必須不能空腹食用，因為空腹會對胃腸造成一定的傷害，不利于身體健康，午睡后可以喝一杯檸檬水，能夠提神醒神，而且?guī)椭改c消化午餐。
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劉賽君 主治醫(yī)師
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