吃什么增強(qiáng)新陳代謝？
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陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
要想增強(qiáng)新陳代謝，那么建議要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣是非常重要的，要在生活當(dāng)中多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些都有助于消化，可以將體內(nèi)的一些垃圾毒素能夠快速的排泄出來，平時的時候也要堅(jiān)持的鍛煉身體，提高自身的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了也能夠增強(qiáng)新陳代謝的速度。
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趙曉佩 醫(yī)師
衡水市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
你好，吃的食物并沒有促進(jìn)新陳代謝的功效。你可以平時多運(yùn)動鍛煉一下，就是可以促進(jìn)新陳代謝的。運(yùn)動的時候心率需要在120到160之間，時間不能短于二三十分鐘，一般需要堅(jiān)持一兩個月。其他的方式也可以考慮通過針灸埋線減肥都可以，但是也只能作為一種輔助，本質(zhì)上還是自己運(yùn)動為核心。不建議盲目胡亂吃一些減肥藥的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，新陳代謝這種東西不是靠你吃什么東西而說的，而是要看你身體的整體狀態(tài)，也就是說你要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，保證你的營養(yǎng)，讓身體處于一個最佳狀態(tài)，然后這時候新陳代謝應(yīng)該是處于最好的情況，否則的話有可能會有新陳代謝減慢，隨著年齡的增加會越來越慢。
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增強(qiáng)免疫力吃什么
林秀紅 主治醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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肝臟回聲增強(qiáng)是什么病
朱幼芙 主任醫(yī)師
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脂代謝異常什么原因?qū)е碌?/strong>
許文偉 副主任醫(yī)師
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么加速新陳代謝
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么可以加快新陳代謝
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
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- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么食物新陳代謝快
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
吃什么可以促進(jìn)新陳代謝
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
吃什么可以加速新陳代謝
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吃什么藥促進(jìn)新陳代謝
新陳代謝就是指生物體內(nèi)不斷以新生物代替舊生物的過程，通常包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩... 詳細(xì)?
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什么食物可以促新陳代謝
新陳代謝是指機(jī)體內(nèi)與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換，包括合成代謝以及分解代謝兩個步... 詳細(xì)?
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促進(jìn)新陳代謝的方法
新陳代謝指的是機(jī)體與環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的自我更新過程... 詳細(xì)?
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