2-3歲兒童補鈣可以長期補嗎
病情描述：經常晚上睡到一半就要不由自主的瞪大腿，2-3歲兒童補鈣可以長期補嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不管是多大年齡的人，都不能夠長期用鈣片來補鈣的，如果用食物來補充鈣物質的話，那么可以一直的補，沒有任何副作用。含鈣量比較高的食物有很多，下面給你推薦一些紫菜，芝麻海帶，蘋果，牛奶，芹菜，豆制品，葡萄干，瓜子，花生等等都可以。另外如果補鈣效果不是太好的話，可以讓孩子吃一些魚肝油，這樣的話效果會更好一些。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孩子的這個情況有可能是因為缺鈣的原因所造成的，2~3歲的孩子是可以補鈣的，但是不需要長期的進行補鈣，如果缺鈣比較嚴重的情況下，每年進行1~2次的補鈣是有必要的，根據孩子的具體情況要做一些相關的檢查，具體缺乏哪一種再進行一些對癥的補充，平時的時候在日常的飲食當中也要做到營養(yǎng)全面。
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