請問吃黑木耳可以減肥嗎？
病情描述：最近不知道為什么，體重一下子上來了。本來中等身材，100斤左右，一個月過去。差不多120了。我很焦慮。想瘦回來。聽說黑木耳可以減肥？請問吃黑木耳可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
吃黑木耳可以起到減肥的效果。因為黑木耳中含有大量的膳食纖維，這種物質(zhì)能幫助腸胃蠕動，促進腸道消化功能更加完善，使腸道脂肪能更好地排出，減少脂肪的吸收量，達到減肥的效果。同時，也有利于有毒物質(zhì)在人體內(nèi)的排泄，可以預防便秘、糖尿病、心血管疾病。
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病情分析：
如果是因為黑木耳想要進行減肥，那么并不是絕對有效的向你說，這個階段表現(xiàn)，如果以前是正常的，只是最近一段時間發(fā)生的，那么就需要考慮是否是因為技術(shù)代謝率低，或者是因為存在自身免疫性功能損傷性疾病，或者是甲狀腺功能減退綜合征引起的這個表現(xiàn)。
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