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純牛奶是酸性食物還是堿性食物

病情描述：我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生讓我之后多吃些堿性食物，請問純牛奶是酸性食物還是堿性食物？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    純牛奶屬于酸性食物，但和雞蛋，豬肉等食物相比酸性比較小，所以可以適量喝些純牛奶的，不會對身體有影響，然而含有堿性的食物有面食，水果，蔬菜等，堿性食物比較全面，多數(shù)都可以吃，建議飲食不要太過單調(diào)，蔬菜可以搭配著吃，飯后可以多運動促進(jìn)消化，要多喝些水。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    純牛奶是堿性的食物，主要成分就是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，而且都是需要加工的，經(jīng)過消化，吸收，代謝后，從人體的代謝變成堿性，也可以在蔬菜和水果，里多吃一些堿性的食物，像一些菠菜，土豆，海帶，西瓜，香蕉，這些都是，另外還要保持營養(yǎng)的充分，葷素要搭配著來。

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