如何保護(hù)視力和如何恢復(fù)視力?
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張智科 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你這應(yīng)該就是用眼過度疲勞導(dǎo)致的，以后注意不要疲勞用眼，保證足夠的睡眠，不熬夜；天天玩手機(jī)打游戲肯定是不行的，必須改掉，不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)打游戲，還有其他電子產(chǎn)品也不可以；增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球；多食用一些含維生素A的食物。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級(jí)丙等
您的年齡18歲，出現(xiàn)了視力下降考慮與您的生活習(xí)慣有關(guān)，與長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，打游戲有關(guān)，屬于比較常見的疾病，要預(yù)防視力繼續(xù)下降，就需要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，并且需要及時(shí)的到醫(yī)院眼科做屈光檢查，看一下近視眼的度數(shù)，如果度數(shù)比較高，就需要及時(shí)的佩戴眼鏡。
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如何保護(hù)視力
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怎樣保護(hù)視力
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