哺乳期補(bǔ)鈣吃什么鈣片好
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期間補(bǔ)鈣可以吃鈣片來進(jìn)行補(bǔ)鈣，也可以通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行補(bǔ)鈣，食補(bǔ)補(bǔ)鈣早上喝一杯牛奶，然后中午吃一些海產(chǎn)品，蝦這一類的食物含鈣量是比較高的，可以適當(dāng)?shù)亩喑?，然后每天再適當(dāng)?shù)娜敉鈺褚幌绿?，這樣更加有利于鈣的吸收，每天吃一片鈣片也是能夠補(bǔ)鈣。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
其實(shí)鈣片的效果都是一樣的，只不過由于是牌子不同，所以可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇，最好是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行服用，不要補(bǔ)的過多，同時也可以在食物上進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些補(bǔ)鈣的食物，像一些蝦皮魚類，肉類的食物都是可以的，另外還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增加抵抗能力。
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見的飲品，且都具有較為豐富的營養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們越來越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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