吃豆腐可以減肥嗎？
病情描述：本人女28歲，身高一米五，體重140。由于本人在哺乳期內(nèi)不敢節(jié)食減肥，更不敢吃減肥藥。但愛美之心人皆有之，我也想變成辣媽，朋友說吃豆腐可以減肥。是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
肥胖是多種原因，僅僅是多吃多吃一種食物，而達到減肥的效果不科學的豆制品，對于身體的能量營養(yǎng)補充來說是非常好的一種食品，屬于健康的一種，就可以經(jīng)常食用的，但是就減肥方面來說，除了飲食方面的調(diào)整，你要進行運動方面的調(diào)整，都是非常必要的措施，兩者不可偏廢。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，豆腐主要有調(diào)和脾胃，消除脹滿，通大腸濁氣，清熱散血的作用，但并沒有減肥的效果。在生產(chǎn)后的三個月，可以通過適當?shù)墓?jié)食和運動進行減肥，即使處于哺乳期也可以。平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，可以通過瑜伽，減肥操，以達到快速減肥的目的
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號