11歲男童需要補鈣
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
11歲的孩子正是身高生長發(fā)育的階段,這個時候也要適當(dāng)?shù)难a充一些鈣質(zhì),特別是對于孩子經(jīng)常挑食的,很容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象,就要適當(dāng)?shù)难a充一些微量元素,比如鈣鐵鋅能夠促進身高的增長。孩子補鈣的同時也要讓孩子多做運動鍛煉身體,能夠促進骨骼的發(fā)育。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
11歲的孩子是可以進行補鈣的,而且這個年齡階段從10歲到16歲是生長發(fā)育的又一個高峰期,所以說一定要注意補鈣,特別是在缺鈣的情況下及時的補充是能夠?qū)τ陂L高有好處的,除此之外,在日常的飲食當(dāng)中要做到食物的多樣化,營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配和各種食物都要吃一些。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?