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要怎么做才能科學(xué)增奶

病情描述：我最近奶水有點(diǎn)少，喝牛奶奶水就會(huì)多，想問下要怎么做才能科學(xué)增奶？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，奶水量不多的話，平時(shí)一定要多喝一些魚湯，老年人用的一些傳統(tǒng)的方法就是多喝骨頭湯或者是雞湯，其實(shí)這兩種食物喝多了的話，不但不會(huì)增加奶水量，反而會(huì)減少奶水量，另外，油炸食物，辛辣刺激比較強(qiáng)的食物是不建議吃的，多運(yùn)動(dòng)多喝水，保證充足的睡眠。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    奶水比較少的原因也是比較多的建議，首先還是要在日常的飲食方面進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整是比較好的，如果說喝牛奶奶水就比較多的情況下，那么喝一些奶是對身體有好處的，分身牛奶的營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，還具有一定的補(bǔ)鈣的作用，不僅對自己的身體有好處，對孩子來說也是有好處的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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