小孩子應(yīng)該怎么補鈣
病情描述：發(fā)現(xiàn)孩子晚上睡覺總會腿抽筋，家人說是小孩子缺少了鈣，應(yīng)該怎么補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
兒童出現(xiàn)睡覺腿抽筋，考慮還是缺鈣的原因，需要通過補鈣的方式進行改善，可以通過口服含有維生素d的補鈣藥物進行治療，同時也需要注意不能過度疲勞，避免受涼，出現(xiàn)了缺鈣，需要多吃含鈣的食物，也可以得到幫助，平時不能吃零食，可以多吃海鮮，多吃海產(chǎn)品有幫助。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
可以通過一些口服的藥物或者進行一些食物進行補鈣，可以多吃一些含有維生素的食物，并且營養(yǎng)要充分，營養(yǎng)要均衡，葷素要搭配，這樣會補充身體里所缺的營養(yǎng)，另外還可以在晚上的時候喝一些牛奶，既可以幫助身體里補鈣，又可以讓睡眠更加安穩(wěn)，對身體還是有一定的好處的。
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