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俯臥撐胸外側(cè)疼是什么原因？

病情描述：俯臥撐胸外側(cè)疼是什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    俯臥撐胸外側(cè)疼這種情況屬于正常現(xiàn)象，主要是因?yàn)槿梭w在做俯臥撐時(shí)，胸大肌起了主要作用，由于肌肉的過度收縮，會(huì)引起肌肉疼痛的情況，嚴(yán)重情況下可能還會(huì)造成肌肉拉傷，一般一周左右就可以自行恢復(fù)。如果疼痛難忍，可以選擇對(duì)局部進(jìn)行熱敷和按摩來促進(jìn)血液循環(huán)，也有利于緩解疼痛。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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