補鈣補什么好
病情描述：隨著年紀(jì)越來越大，感覺自己缺鈣嚴(yán)重，想補補鈣，補鈣補什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
補鈣的產(chǎn)品是比較多的，建議還是要在正規(guī)的藥店去進(jìn)行相關(guān)的選擇，選擇適合這個年齡階段所需要的一些產(chǎn)品來進(jìn)行相關(guān)的補充，而且每年進(jìn)行1~2次的補充都是非常重要的，只是每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞可能也會有所區(qū)別，除了藥物的補充食物方面做到營養(yǎng)。這個也是非常重要的。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
補鈣的產(chǎn)品是比較多的，可以通過藥物補充或者是食物補充，都能夠達(dá)到比較好的效果，而且年齡越來越大，有缺鈣的這個現(xiàn)象也屬于是正常的，每年進(jìn)行1~2次鈣的補充都是非常有必要的，藥物補充是比較快的，食物補充也能夠達(dá)到比較好的效果，做到食物的多樣化，干果，肉類產(chǎn)品，蔬菜都可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
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