便秘的穴位？
病情描述：便秘的穴位？
醫(yī)生回答 (2)
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
便秘主要是因?yàn)槲改c功能紊亂、腸道菌群失調(diào)以及飲食結(jié)構(gòu)不合理等原因所導(dǎo)致的，通過穴位按摩對便秘的癥狀有一定的改善作用，但是穴位的按摩需要專業(yè)技師，沒有專業(yè)技巧的病人自行按摩效果是不好的。目前臨床上對便秘的治療主要是通過以改善飲食結(jié)構(gòu)來進(jìn)行緩解，病人需要多攝入富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果以刺激腸道蠕動，不僅能夠改善便秘癥狀，還能夠給人體提供足夠的維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也有利于腸道益生菌的生長繁殖。
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任廣豐 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
便秘的原因不排除與飲食，或者不經(jīng)常運(yùn)動等有一定關(guān)系的，緩解便秘是可以通過按壓穴位可幫助排便的，建議您可以按壓支溝穴，關(guān)元穴，中脘穴等都有一定效果的，另外除了按壓穴位建議平時(shí)飲食方面要多吃蔬菜水果，別吃不容易消化，辛辣食物等，還要配合適當(dāng)運(yùn)動。
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