哺乳吃龍眼可以嗎？
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在哺乳期間可以吃龍眼的，因為龍眼含有豐富的營養(yǎng)元素，對乳汁質(zhì)量是有好處的，含有豐富的營養(yǎng)，在哺乳期間需要增加營養(yǎng)，合理飲食，保證睡眠，不要熬夜，建議多吃點瘦肉，雞蛋，牛奶，高蛋白食物，多吃點新鮮的蔬菜和水果，保證充足的睡眠，不要熬夜。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
哺乳期是可以吃龍眼的，因為龍眼里面含有維生素，葡萄糖，酒石酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦得身體有很大的好處，但是一定要注意適量，吃的太多的話可能會上火，在哺乳期的媽媽吃東西要注意營養(yǎng)均衡，不要只吃一樣東西，那樣會吸收不好，對寶寶也不好。
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