減肥能吃的東西有哪些？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥期間主要是減少總熱量的攝取，應(yīng)該多吃一些低熱量高營養(yǎng)的食物，這些食物主要是包括各種青菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果。這些食物因?yàn)槔w維素較多，水分較多而熱量較低，在減肥期間可以適當(dāng)?shù)財(cái)z取。另外減肥也要注意合理膳食，平常對(duì)于淀粉類的食物也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某?，注意少吃就可以?/p>
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邱新輝 主治醫(yī)師
江西省樂平市第二人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的癥狀描訴，減肥能吃的東西有哪些，減肥可以多吃些水果，蔬菜，如蘋果。西紅柿，獼猴桃，黃瓜，瘦肉，如雞，肉，魚肉，牛奶，等食物，不易吃油炸，油膩高蛋白食物，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，出汗有利于減肥，多喝水。忌煙酒辛辣刺激性食物，
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減肥為什么不能吃豆角
林秀紅 主治醫(yī)師
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取環(huán)后不能吃哪些東西
譚秀芬 副主任醫(yī)師
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甲亢患者有哪些東西不能吃
張瑩 主任醫(yī)師
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五仁月餅是不是減肥不能吃
林秀紅 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥不能吃的水果
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- 都芳鵑 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥為什么要吃高蛋白的東西
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- 梁芳 主治醫(yī)師 中醫(yī)婦科
陰內(nèi)有很多白色的東西
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么東西減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么東西減肥
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孕婦不能吃的東西有哪些
孕婦懷了寶寶之后，就會(huì)格外注意，除了注意安全外，還會(huì)注意飲食。一是盡量避免食用寒... 詳細(xì)?
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隔夜不能吃的東西有哪些？
在日常生活中，很多人可能會(huì)將當(dāng)天吃不完的東西，放置一夜后再進(jìn)行食用，但是有些食物... 詳細(xì)?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
- 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
減肥為什么不能吃辣的東西
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
答：減肥期間吃辛辣的食物會(huì)增加腸道的負(fù)擔(dān)，使腸道受到刺激，影響腸道的蠕動(dòng)能力，影響減...
減肥能吃什么東西？ A：減肥的話，可以吃淀粉含量相對(duì)較少的粗糧，比如蕎麥、藜麥、高粱等，可以吃....
減肥能吃的東西可以列出個(gè)清單嗎？ A：女性想要減肥的時(shí)候，應(yīng)該去專門的營養(yǎng)科進(jìn)行一個(gè)減肥食譜。雖然許多食物當(dāng)....
減肥不能吃什么東西？ A：減肥就不能吃熱量高的食物。女人很愛美在飲食上要做到適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，多吃些蔬....
減肥期不能吃什么東西 A：要嚴(yán)格的限制高脂肪，高熱量，高糖分食物的攝入，禁止吃巧克力，蛋糕，肥肉....
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