吃什么水果可以補鈣
病情描述：姐姐家寶寶現(xiàn)在正在營養(yǎng)期，想知道吃什么水果可以補鈣
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，可以補鈣的水果有檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯等，建議定期檢查微量元素，如果缺鈣需要及時服用鈣片，同時建議合理補充AD滴劑，可以促進鈣吸收。平時注意飲食多樣化，可以預(yù)防營養(yǎng)缺乏，促進孩子生長發(fā)育，建議給孩子定期體檢，看看孩子的發(fā)育情況，同時讓孩子適當鍛煉。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
想要通過吃水果的方法來補鈣的話，那么建議在平時的時候，各種的水果都可以適當?shù)某砸恍?，只能說有著一定的輔助的作用，并不能夠完全起到補鈣的作用，還是要通過一些藥物的補充，或者是日常的飲食當中要多吃一些干果類的產(chǎn)品，動物的內(nèi)臟，蛋黃這些都具有很好的補鈣的作用。
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