月經(jīng)腰酸吃什么好
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間如果是有腰酸的情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)，一定要注意腰部的保暖，不要著涼，有一些人腰部酸痛是因?yàn)榻?jīng)血流動(dòng)的時(shí)候刺激腰骶管和盆腔血管引發(fā)的情況，也有可能是因?yàn)閶D科炎癥和盆腔積液引發(fā)的情況，平時(shí)一定要注意休息，特別是在月經(jīng)期間不要吃生冷的食物。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸，通常是由于氣血虧虛或淤血阻滯經(jīng)絡(luò)等因素引起的，可以吃一些補(bǔ)氣益血，活血化瘀的食物，如小米紅糖粥，銀耳蓮子羹，紅豆黑米粥，胡蘿卜清炒黑木耳，薏仁紫米紫薯粥等，注意腰部的防寒保暖，避免受風(fēng)受涼，多休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免勞累。
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腰酸的常見(jiàn)原因
腰酸即腰部出現(xiàn)酸楚不適，部位在下背部，且腰酸和腰痛略有相同，有時(shí)腰部酸痛和疼痛會(huì)... 詳細(xì)?
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腰酸腿軟的原因
一般來(lái)說(shuō)，患者發(fā)生腰酸腿軟的現(xiàn)象，可能是由于患者做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候 沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)，結(jié)... 詳細(xì)?
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