中老年補(bǔ)鈣應(yīng)吃什么藥
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中老年人補(bǔ)鈣，只要是鈣片就可以進(jìn)行食用的，或者可以多吃一些含鈣量比較高的食物，比如，牛奶，雞蛋，骨頭湯等，可以很好的促進(jìn)體內(nèi)對(duì)鈣質(zhì)的吸收情況，同時(shí)，建議老人應(yīng)該在飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以加強(qiáng)體質(zhì)的時(shí)候，還可以使其鈣充分的吸收，減少骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯的缺鈣癥狀，一般是不需要服用補(bǔ)鈣的藥物制劑的，平時(shí)可以注意加強(qiáng)食補(bǔ)，多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶，蝦皮，黑芝麻等，同時(shí)也可以多吃一些含維生素d比較豐富的食物，因?yàn)榫S生素d能夠促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)也可以多參加戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)也能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣的食品
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見(jiàn)的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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如何正確補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)，牙齒與骨骼的主要構(gòu)成成分就是鈣質(zhì)，癢維持人體血壓的穩(wěn)定... 詳細(xì)?
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哪些食物補(bǔ)鈣
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各項(xiàng)機(jī)能的退化，倘若不及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)則容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，... 詳細(xì)?
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骨折補(bǔ)鈣好嗎
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)... 詳細(xì)?
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越重視自身的身體健康狀況。在某種程度上，人體必備微量... 詳細(xì)?
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