抹茶能減肥嗎？
病情描述：我們美少女真的是對奶茶沒有抵抗力，可以沒有飯吃但是不能沒有奶茶，但是奶茶的熱量很高，我又想保持身體的苗條，我想問問醫(yī)生，抹茶能減肥嗎？點抹茶奶茶是不是就可以少一點熱量。
醫(yī)生回答 (2)
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
對于處在青春期生長發(fā)育階段的女孩子，要注意的就是保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，以及一些熱量的攝入，以保重身體生長發(fā)育的需要，此方面的需要還是以此類的飲食一般來說不會影響到身體的狀態(tài)，而且要注意的就是衛(wèi)生的問題，要比較還是安全的，可以進行適當?shù)氖秤玫摹?/p>
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，抹茶沒有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動。
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