骨刺需補鈣嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果是青壯年、中青年的人出現(xiàn)了骨刺,也就是骨質(zhì)增生的話,是不需要進行補鈣的。但是如果是中老年人出現(xiàn)這種情況的話,是需要進行補鈣的。想要補鈣可以通過吃一些含鈣量高的食物,比如說牛奶、豆制品、海帶、蝦皮等。鈣是人體必需的元素,所以缺少的時候就要進行補充。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
是需要補鈣的,因為老年人很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀,所以這時候就需要及時的補充一些鈣物質(zhì),以避免骨質(zhì)疏松癥狀的發(fā)生,建議患者可以專門吃一些補鈣的鈣片,也可以在飲食上補充一下,比如多吃一些豆制品,牛奶制品或者是一些新鮮的水果蔬菜等,要注意避免補鈣過量。
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細?