如果三天只喝粥還有咸菜能瘦多少
病情描述：通過飲食減肥，平時食欲尚可，如果三天只喝粥還有咸菜能瘦多少?
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
如果是你的吸收比較好的話，即便是只喝粥只吃咸菜，那么也是不會瘦下來的，所以減肥是有方法的，不是說通過節(jié)食就能夠使身體瘦下來的，減肥不但要瘦下來，而且還要健康的瘦下來，減肥，本來就是一個漫長的過程，那么需要長時間的進(jìn)行堅持鍛煉，然后注意飲食才可以的。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
不一定，是有個體差異的，而且與自身的體重基數(shù)也有著一定的關(guān)系，減肥不能夠飲食過于單一，如果長期下去很有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，會誘發(fā)身體很多種疾病，建議科學(xué)健康的減肥方法，最主要的是要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，再去減少其他食物的攝入量，不要吃油炸食品，碳酸飲料等。
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