牛奶是寒性的嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
牛奶不是寒性的食物，脾胃虛寒的人也可以使用，但是要少量多次，而且不要空腹服用，體寒的人也不要吃寒涼的食物，比如剛從冰箱里取出來的水果，也不要立刻食用，要放置室溫或者加熱后再食用，而且平時一定要忌酒，要盡量選擇溫?zé)崛彳浀氖澄铮綍r可以多喝一些小米粥雞蛋羹等。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
牛奶不屬于寒性，它是在寒性和熱性中間的，生活中可以多喝一些牛奶，因為牛奶中含有豐富的鈣，鐵，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，生活中可以多吃一些蔬菜水果，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?，牛肉等，要注意保暖，特別是腳，還有腹部的保暖，特別是在女性月經(jīng)期間，因為這時期的女性抵抗力最差。
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