孩子吃什么記憶力好
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子記憶力不好可能是注意力不集中,思想放松等原因引起的,如果沒有其他的疾病,可以通過思想引導(dǎo),平時在飲食方面要多給孩子吃一些胡蘿卜,胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝,還要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),對增強(qiáng)孩子的記憶力有很多的好處,平時還要多給孩子吃一些新鮮的蔬菜和水果,還有一些堅果類的食物。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孩子不是說吃了什么東西之后記憶力就能夠變好,孩子記憶力不好,丟三落四的,這個情況和長期沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣也有著一定的關(guān)系。那么建議平時少吃一些甜食零食,這些會有一定的影響,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水,多鍛煉身體,而且養(yǎng)成好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣,要掌握一些學(xué)習(xí)的技巧。
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