每晚一杯牛奶還需要吃鈣片補鈣嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
主要還是看自己是否缺鈣,如果不缺鈣的話,就不需要吃鈣片補鈣,但是如果缺鈣的話,孕婦最好還是藥物補充,這樣效果會更好一些,每天喝一杯純牛奶也是有助于補鈣的,而且在晚上睡覺之前喝又有助于促進睡眠,但是一定要注意,要喝純牛奶,含鈣量會更高一些的。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
每天晚上一杯牛奶的情況下也是需要進行補鈣的,如果受有缺鈣的情況下還是要及時的補充,因為孩子在生長發(fā)育的過程當(dāng)中吸收的各種營養(yǎng)成分也是比較多的,及時的進行一些相關(guān)的補充,對孩子的生效發(fā)育是有好處的,平時的時候也要做到飲食的營養(yǎng)全面,要定期的做一些相關(guān)的檢查,也要保持一個愉快的心情
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豆?jié){補鈣還是牛奶補鈣
牛奶和豆?jié){,是生活中常見的飲品,且都具有較為豐富的營養(yǎng)價值。關(guān)于補鈣,牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?