減肥瘦身大全有哪些？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的話建議要科學合理的去減肥，首先要從飲食上控制好，不要吃高熱量高脂肪的食物，減肥期間要低熱量飲食，最好是清淡飲食，不要吃的太多太飽，不要暴飲暴食，要細嚼慢咽的去吃，如果吃的太多了，熱量代謝不了，就會形成脂肪的堆積。最好是吃過飯之后每天進行體育鍛煉。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，根據(jù)您的描述感覺您減肥心切，減肥不能急于求成的，這個的一步步來，有部分減肥藥確實見效比較快，但是副作用也是非常大，特別是胃腸道不好的選擇一定要慎重，一旦停藥還會迅速反彈，所以一般醫(yī)生都不建議吃減肥藥減肥的親，一定要加強體育鍛煉，合理的控制飲食，這是最安全有效的減肥方法。
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中學生怎樣減肥瘦肚子
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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做完吸脂瘦身手術(shù)后皮膚會松弛嗎
謝波 副主任醫(yī)師
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吸脂瘦身吸脂瘦腹部的危害
魯峰 主任醫(yī)師
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手術(shù)減肥和日常與鍛煉減肥哪個好
楊景哥 主任醫(yī)師
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減肥瘦身的方法有什么
肥胖主要是由于脂肪堆積過多或脂肪分布異常導(dǎo)致的體重增加，導(dǎo)致肥胖的因素有很多，如... 詳細?
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