蜂蜜加牛奶可以喝嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
是可以喝的,能夠使牛奶變得更加香甜,而且營養(yǎng)上也能夠達到互補的作用,蜂蜜中含有大量的不飽和脂肪酸,能夠提高機體的免疫力,而且還具有潤腸通便的作用,能夠改善胃腸的健康,促進排便,預防便秘,牛奶的營養(yǎng)價值也非常高,還有大量的優(yōu)質蛋白和鈣鎂磷等礦物質。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
牛奶當中是可以適當的加一些蜂蜜來喝的,而且還不會導致營養(yǎng)成分流失,也不會給身體造成什么其他的不良影響,如果有便秘的情況下,可以選擇在牛奶中多加一些蜂蜜,這樣可以起到潤腸通便的作用,另外牛奶中加蜂蜜也可以緩解月經期間出現的痛經情況,建議你腸胃不好的人最好是不要這么喝,以免引起腹瀉的狀況發(fā)生。
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