吃完鈣片多久才能喝牛奶
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃完鈣片建議你最好是在三個(gè)小時(shí)左右再喝牛奶,平時(shí)最好是選擇早上吃鈣片,晚上再喝牛奶,這樣的話兩者就不會(huì)相沖突,每天也可以選擇多吃一些含鈣比較高的食物相魚蝦,大骨湯,另外一個(gè)還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣可以補(bǔ)充維生素,還可以促進(jìn)鈣的吸收。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
吃完鈣片之后最少要半個(gè)小時(shí)之后再喝牛奶是比較好的,也沒有什么特別大的香蔥,也沒有什么特別大的危害,但是牛奶和一些產(chǎn)品混合在一起吃的時(shí)候,可能不太容易消化,而且還會(huì)影響到藥效,畢竟健康才是最重要的,還是要引起一些注意是比較好的,平時(shí)的時(shí)候也是建議要多鍛煉身體。
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