寶寶吃什么補鈣
病情描述：我想要讓我家寶寶個子比較高，從小就給他補鈣，寶寶吃什么補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
豆制品，魚蝦，蛋類等都是屬于高鈣的食物，可適當(dāng)?shù)慕o孩子添加，可以保證每日鈣質(zhì)的攝入量，在補鈣的同時也要注意每日維生素d的補充，可以促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，平時要多帶孩子去戶外活動，曬下太陽，進(jìn)行光合作用，也是能夠起到補鈣的作用，還可通過口服兒童鈣劑補充。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以多喝一些牛奶或者是吃鈣片，這樣補鈣的效果是比較好的，平時也可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較豐富的食物，比如大骨頭湯，也可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆訒褚恍┨?，這樣也能夠很好的幫助補鈣，但是一定要注意不能暴曬太陽，以免會損傷皮膚，平時也要注意多給孩子喝一些水。
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