能通過背誦提高記憶力嗎
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
適當的背誦是有助于提高記憶力的。對于孩子來說記憶力減退一方面考慮可能是由于營養(yǎng)不良，特別是早餐不能按時吃，導致大腦供血供氧不足，所以會引起記憶力減退。另一方面也有可能是由于孩子的心理壓力過大，情緒過度焦慮引起的。平時要注意給孩子創(chuàng)造一個輕松愉悅的學習環(huán)境，盡量避免不良情緒的刺激，按時讓孩子吃早餐，加強飲食營養(yǎng)，可以有效的提高孩子的記憶力。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
人體的記憶功能是由腦組織所決定的，但是人體腦細胞并不是所有的都會被充分的利用，有一部分腦細胞是閑置的。通過背誦可以使更多的腦細胞被激活利用，所以經常背誦是可以提高記憶力的。提高記憶力還可以通過補充優(yōu)質蛋白質和富含維生素的食物以及經常參加體育運動提高神經系統(tǒng)功能來實現。
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