小孩能吃牛奶嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
小孩子是可以吃牛奶的，只要是正規(guī)廠家都沒有過期的情況下都是可以吃的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)的補充對于身體來說都是有好處的，但是建議一定要選擇品質(zhì)好一些的，可以選擇一些新鮮的牛奶，牛奶，本身具有一定的補鈣的作用，還能夠促進(jìn)睡眠，所以說小孩子喝牛奶對身體是有好處的。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，熱量和鈣，可以提供孩子生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)素。孩子在生長發(fā)育階段，對營養(yǎng)素的需要量很高，早晚各喝一次牛奶，有助于孩子身體健康發(fā)育。平時注意調(diào)整好孩子的飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，飲食要多樣化，保證營養(yǎng)素攝入充分均衡。
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