想增重喝什么牛奶
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
增加體重可以喝純牛奶，也可以喝酸牛奶，平時要加強營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量都比較高的食物，可以增強體質(zhì)，還要注意不要受涼，多喝溫水，保證營養(yǎng)充足，飲食結構要多樣化，有利于促進胎兒的健康發(fā)育，少吃寒涼和過于刺激性的食物，以免引起胃腸道不適。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，適量脂肪。喝牛奶可以提高身體抵抗力，補鈣，但不一定能增重。體型消瘦考慮是因為脾胃虛弱，消化吸收不良引起的，可以服用健脾丸調(diào)理脾胃，改善易瘦體質(zhì)。同時加強飲食營養(yǎng) ，喝全脂牛奶 ，多吃豆制品，蔬菜水果，雜糧，雞鴨魚等食物，保證營養(yǎng)素攝入均衡充分。
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牛奶輕度過敏還喝牛奶的危害有哪...
劉賽君 主治醫(yī)師
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為什么純牛奶容易爆痘
王霞 副主任醫(yī)師
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脾虛為什么不能喝牛奶
袁春云 副主任醫(yī)師
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喝牛奶上火是什么體質(zhì)
李芳 主任醫(yī)師
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小孩喝牛奶可以長高嗎
薛力 副主任醫(yī)師
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減肥喝脫脂牛奶還是低脂牛奶
肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過多，體重超過同年齡正常兒童甚多，... 詳細?
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牛奶的營養(yǎng)
我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說牛奶有營養(yǎng)，今天我們就來談一談怎樣喝牛奶最營... 詳細?
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