多夢，休息不好如何改善？
病情描述：本人最近失眠多夢，休息不好，第二天沒有精神。晚上11點左右上床，3點多了也沒睡著。第二天就犯困，在公司效率很低。想問問醫(yī)生我這樣的情況該如何改善？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)失眠多夢，沒有精神，這個情況一般屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種情況以后，平時應(yīng)該注意放松心情，不要有太大的壓力，注意不要熬夜，過度適量的參加戶外運(yùn)動。加強(qiáng)體質(zhì)來改善這個現(xiàn)象，藥物方面可以吃維生素b1，配合谷維素，配合不到安神口服液治療。
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滕圣元 醫(yī)師
新城街道錦秀城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級丙等
如果出現(xiàn)了失眠多夢，這個可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，考慮是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，或者是出現(xiàn)了輕度焦慮癥的情況，可以使用中藥的，而如果出現(xiàn)了失眠多夢，并且出現(xiàn)了乏力，心脾兩虛的情況，可以使用歸脾湯。如果出現(xiàn)了心虛膽怯，并且出現(xiàn)了做噩夢，這個需要配合使用鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行治療的。
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